Organic Nation Melatonin 5mg-60Serv.-60Tablets

ميلاتونين – لدعم النوم العميق والاستشفاء العضلي

الميلاتونين هو هرمون طبيعي يساعد في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يعانون من الأرق أو اضطرابات النوم. لكن فوائده تتجاوز مجرد تحسين النوم، فهو يلعب دورًا أساسيًا في تعزيز الاستشفاء العضلي وزيادة الأداء الرياضي.

فوائد الميلاتونين:

• تحسين جودة النوم: يساعد على الدخول في النوم بسرعة والبقاء نائمًا لفترة أطول، مما يضمن راحة أفضل وتعافي فعال.
• تعزيز إفراز هرمون النمو: النوم العميق هو الوقت الأساسي الذي يفرز فيه الجسم هرمون النمو، مما يساهم في زيادة الكتلة العضلية وتسريع الاستشفاء بعد التمارين.
• دعم عملية الاستشفاء العضلي: النوم الجيد يساعد العضلات على التعافي من الإجهاد، مما يقلل من آلام العضلات ويعزز الأداء الرياضي.
• تقليل التوتر وتحسين المزاج: يعمل على تقليل مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر)، مما يساعد في تحسين الحالة المزاجية وتعزيز الصحة النفسية.
• مضاد أكسدة قوي: يحمي الخلايا من التلف التأكسدي ويدعم جهاز المناعة.

لماذا تستخدم الميلاتونين؟

✔ مناسب لمن يعانون من اضطرابات النوم أو الأرق.
✔ يعزز إنتاج هرمون النمو ويزيد من كفاءة الاستشفاء العضلي.
✔ يساعد في التكيف مع تغيرات مواعيد النوم.
✔ طبيعي وآمن عند استخدامه بجرعات مناسبة.