Beta-Alanine - DR.Mohamed Mahmoud - (100 Serving) Size 3 grams- Unflavored

بيتا ألانين – دعم القوة والتحمل العضلي

بيتا ألانين هو حمض أميني يعزز الأداء الرياضي من خلال تحسين القدرة على التحمل وتأخير الشعور بالتعب أثناء التمارين المكثفة.

فوائد بيتا ألانين:

• زيادة القدرة على التحمل: يرفع مستويات الكارنوزين في العضلات، مما يقلل من تراكم الأحماض ويؤخر الإحساس بالإجهاد.
• تحسين الأداء الرياضي: يعزز القدرة على تنفيذ التمارين عالية الشدة لفترات أطول دون فقدان القوة.
• دعم الاستشفاء العضلي: يساعد في تقليل تلف العضلات وتسريع عملية التعافي بعد التمارين القوية.
• رفع القوة والانفجارية العضلية: يدعم الأداء في التمارين التي تتطلب طاقة عالية مثل رفع الأثقال والتدريبات المتقطعة.

يعتبر بيتا ألانين خيارًا مثاليًا للرياضيين الراغبين في تحسين تحملهم العضلي وزيادة كفاءتهم أثناء التمارين المكثفة.

افضل استخدام للبيتا الانين : ١-٢ سكوب قبل التمرين بنصف ساعه او بعد التمرين مباشره. في ايام الراحه يستخدم ١-٢ سكوب من البيتا الانين بين الوجبات.